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Gli integratori alimentari sono concentrati di nutrienti che accompagnano l'alimentazione quotidiana. In una dieta non equilibrata o povera di componenti importanti, l'assunzione di questi prodotti risulta essenziale. Esistono integratori con composizione differente per soddisfare qualsiasi tipo di esigenza: a base di vitamine, sali minerali, piante officinali o derivati, aminoacidi, acidi grassi, probiotici, fibre. Ricordare sempre che gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ma vanno associati ad uno stile di vita sano.